便秘的时候应该排毒吗？-包头丽人肛肠医院

便秘的时候应该排毒吗？

2011-10-16 15:15　编辑：admin

我们几乎是从广告里知道便秘和毒素的关系的，因为很多广告都告诉你缓解便秘能排除毒素。那么，人体究竟什么时候需要排毒？又该如何来排毒呢？

我们几乎是从广告里知道便秘和毒素的关系的，因为很多广告都告诉你缓解便秘能排除毒素。那么，人体究竟什么时候需要排毒？又该如何来排毒呢？笔者从相关专家那里了解到，如果你有便秘、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等问题，可能提醒你的身体需要排毒了。

我们特别解释一下什么是便秘。如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。

遇到以上这些问题，我们就需要排毒了。那么如何排毒才是最健康的呢？我们可以选择运动排毒、饮食排毒等方式。